L’idea è che anche se l’anima è attaccata a questo corpo fisico, non ne è confinata.
A volte l’anima può lasciare il corpo e andare in altre persone, luoghi, altre dimensioni o anche mondi più grandi.
Le persone occasionalmente guardano a entità superiori e/o esperienze soprannaturali per ottenere saggezza, conoscenza e intuizione da altri regni, e il viaggio astrale è stato usato per questi scopi spirituali. Alcune persone lo fanno per curiosità o per il desiderio di indagare sui limiti delle possibilità.
Il concetto può eccitare alcune persone e terrorizzare altre. Può essere sia eccitante che terrificante per alcune persone, motivo per cui può essere difficile iniziare una pratica.
Entrare nello stato mentale adeguato per un volo astrale mirato è impegnativo a causa di queste emozioni. Per le persone che desiderano padroneggiare la tecnica, ci sono alcune tecniche diverse che possono aiutare a indurre il volo astrale.
MEDITAZIONE
La meditazione è una delle strategie più comuni per iniziare il viaggio astrale. Prima di provare il viaggio astrale, se non hai mai meditato prima, potresti voler fare un po’ di pratica per farti un’idea.
Nello stato meditativo, il tuo corpo è rilassato e la tua consapevolezza è focalizzata sul presente. Alla fine, puoi concentrarti sul forzare il tuo spirito fuori dal tuo corpo attraverso il tuo chakra della testa mentre migliori la tua meditazione, ti concentri per periodi di tempo più lunghi e approfondisci la tua trance (il vortice di energia nella parte superiore della tua testa).
BATTITI BINAURALI
Il suono è una tecnica fantastica per mettere la tua mente nel giusto stato d’animo per la proiezione astrale. Per sintonizzare la tua coscienza in uno stato d’animo adatto alla proiezione astrale, puoi acquistare CD o MP3 contenenti suoni che si verificano a vibrazioni e frequenze specifiche.
Le registrazioni di battiti binaurali possono essere utilizzate per esercitarsi nella proiezione astrale, ma avrai bisogno di musica e cuffie per ottenere i migliori risultati.
IL METODO DEL SOGNO LUCIDO
La tua anima può entrare e uscire senza sforzo dal tuo corpo a piacimento mentre dormi. I sogni che ricordi sono spesso proiezioni astrali oltre che illusioni. La mente entra ed esce da questo stato ideale per innescare il viaggio astrale, quindi la maggior parte delle volte non ricordi queste escursioni notturne.
Imposta la sveglia in modo che ti svegli circa due ore prima di alzarti dal letto, quindi rimani a letto per circa 30 minuti. Leggi, scrivi o svolgi un’altra attività meditativa.
Evita di impegnarti in qualsiasi attività che stimoli eccessivamente il tuo corpo o il tuo cervello. Evita di intraprendere qualsiasi attività che scateni l’adrenalina, come parlare al telefono o mandare SMS, usare il computer, guardare la televisione o mangiare.
Torna a dormire dopo circa 30 minuti, promettendoti che sarai sveglio durante i tuoi sogni. Questo lo chiamiamo avere un sogno lucido. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi, ma una volta fatto, scoprirai che sei ancora responsabile dei tuoi pensieri mentre stai sognando.
Per i viaggi astrali e per costringere il tuo spirito fuori dal tuo corpo, questo è lo stato di coscienza ideale. Sebbene il viaggio astrale possa richiedere pratica, con perseveranza alla fine riuscirai nella tua impresa.
